Накануне эпидемии гриппа, китайские ученые советуют пациентам не злоупотреблять лекарствами, а вспомнить древние "бабушкины" средства. Во-первых, вкусно и рационально питаться.
Чтобы отгородить себя от вируса, организм не должен испытывать недостатка в витамине С, который является отличным противогриппозным препаратом. Для предотвращения гриппа следует регулярно в течение длительного времени употреблять не менее 500-600 мг этого витамина.
Кроме этого врачи "прописывают" своим пациентам салаты из красного перца, моркови, тыквы, помидоров, лука и боярышника.
Но и это еще не все. Китайские эскулапы напоминают клиентам о знаменитом точечном массаже. Крепкое рукопожатие – способствует усилению кровоснабжения, что, в свою очередь, повышает иммунитет. Поэтому, китайцам советуют при встрече с друзьями энергичнее пожимать друг другу руки, и поменьше думать о болезнях.
MIGnews.com
